百科

入冬旅途消费习惯 2023-02-19
入冬在旅途处理消费时，可按「习惯」来看。先分清哪些必须做、哪些可以延后，节奏会稳很多。同一方法对每个人效果不同，两周内微调一次就够。与消费相关的…
入秋校园运动误区 2024-06-01
入秋在校园处理运动时，可按「误区」来看。环境比意志力更持久，把常用物放到顺手的位置。遇到中断不要从头再来，从最近一次成功的步骤接上即可。与运动相…
入秋家庭阅读习惯 2019-06-21
入秋在家庭处理阅读时，可按「习惯」来看。多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。同一方法对每个人效果不同，两周内微调一次就够。与阅读相关的准备…
入秋旅途运动清单 2022-09-12
入秋在旅途处理运动时，可按「清单」来看。把目标写清楚，比临时起意更容易坚持到一周以上。执行时记录日期和完成情况，回看比凭感觉判断更准。与运动相关…
入夏旅途消费误区 2024-01-09
入夏在旅途处理消费时，可按「误区」来看。先分清哪些必须做、哪些可以延后，节奏会稳很多。遇到中断不要从头再来，从最近一次成功的步骤接上即可。与消费…
春季校园阅读误区 2019-11-24
春季在校园处理阅读时，可按「误区」来看。把目标写清楚，比临时起意更容易坚持到一周以上。同一方法对每个人效果不同，两周内微调一次就够。与阅读相关的…
春季社区阅读误区 2018-12-04
春季在社区处理阅读时，可按「误区」来看。把目标写清楚，比临时起意更容易坚持到一周以上。材料准备齐再开始，中途找东西最容易放弃。与阅读相关的准备越…
入夏家庭防护习惯 2019-03-04
入夏在家庭处理防护时，可按「习惯」来看。先分清哪些必须做、哪些可以延后，节奏会稳很多。遇到中断不要从头再来，从最近一次成功的步骤接上即可。与防护…
入夏家庭消费入门 2020-12-15
入夏在家庭处理消费时，可按「入门」来看。把目标写清楚，比临时起意更容易坚持到一周以上。把提醒放在已有习惯后面，比单独定闹钟更不容易忘。与消费相关…
入夏旅途沟通误区 2022-03-04
入夏在旅途处理沟通时，可按「误区」来看。环境比意志力更持久，把常用物放到顺手的位置。同一方法对每个人效果不同，两周内微调一次就够。与沟通相关的准…
年末户外消费清单 2023-06-20
年末在户外处理消费时，可按「清单」来看。多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。材料准备齐再开始，中途找东西最容易放弃。与消费相关的准备越简单…
深秋校园收纳清单 2021-06-20
深秋在校园处理收纳时，可按「清单」来看。把目标写清楚，比临时起意更容易坚持到一周以上。执行时记录日期和完成情况，回看比凭感觉判断更准。与收纳相关…