问答

入冬家庭收纳习惯 2022-02-12
入冬在家庭处理收纳时，可按「习惯」来看。先分清哪些必须做、哪些可以延后，节奏会稳很多。遇到中断不要从头再来，从最近一次成功的步骤接上即可。与收纳…
开年社区作息习惯 2021-02-07
开年在社区处理作息时，可按「习惯」来看。先分清哪些必须做、哪些可以延后，节奏会稳很多。把提醒放在已有习惯后面，比单独定闹钟更不容易忘。与作息相关…
入秋校园消费清单 2018-06-04
入秋在校园处理消费时，可按「清单」来看。多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。执行时记录日期和完成情况，回看比凭感觉判断更准。与消费相关的准…
年末旅途阅读清单 2021-01-11
年末在旅途处理阅读时，可按「清单」来看。多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。执行时记录日期和完成情况，回看比凭感觉判断更准。与阅读相关的准…
开年校园作息习惯 2020-04-14
开年在校园处理作息时，可按「习惯」来看。这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。材料准备齐再开始，中途找东西最容易放弃。与作息相关的准备…
盛夏校园消费入门 2018-12-06
盛夏在校园处理消费时，可按「入门」来看。把目标写清楚，比临时起意更容易坚持到一周以上。同一方法对每个人效果不同，两周内微调一次就够。与消费相关的…
春季办公室消费误区 2024-01-01
春季在办公室处理消费时，可按「误区」来看。把目标写清楚，比临时起意更容易坚持到一周以上。遇到中断不要从头再来，从最近一次成功的步骤接上即可。与消…
深秋校园作息误区 2024-06-27
深秋在校园处理作息时，可按「误区」来看。多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。遇到中断不要从头再来，从最近一次成功的步骤接上即可。与作息相关…
开年家庭沟通误区 2021-08-31
开年在家庭处理沟通时，可按「误区」来看。环境比意志力更持久，把常用物放到顺手的位置。执行时记录日期和完成情况，回看比凭感觉判断更准。与沟通相关的…
入冬户外沟通习惯 2018-07-23
入冬在户外处理沟通时，可按「习惯」来看。多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。同一方法对每个人效果不同，两周内微调一次就够。与沟通相关的准备…
入秋校园作息误区 2023-09-16
入秋在校园处理作息时，可按「误区」来看。多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。把提醒放在已有习惯后面，比单独定闹钟更不容易忘。与作息相关的准…
开年办公室作息入门 2020-07-01
开年在办公室处理作息时，可按「入门」来看。先分清哪些必须做、哪些可以延后，节奏会稳很多。同一方法对每个人效果不同，两周内微调一次就够。与作息相关…