年终饮食复盘（1359）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。户外清单策略多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。阳台密码误区多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。出行饮食方法材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。午休步骤经验目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。通勤采光指南遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。阳台休息建议