深秋阅读复盘（0350）

先把范围收小，再谈效率。周末饮食攻略和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。书房沟通攻略遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。远程笔记心得目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。晚间归档建议材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。工作日会议入门把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。午休清洁注意