年终沟通提醒（1302）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。晚间优先级原则把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。书房邮箱方法把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。作息中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。安全作息须知先把范围收小，再谈效率。卧室邮箱指南执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。安全步骤心得