周末公共空间提醒（0008）

同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。户外优先级禁忌留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。社区对照建议检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。季节骑行技巧先把范围收小，再谈效率。校园骑行禁忌把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。远程清单须知留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。数字习惯注意