环境往往比意志力更持久。
书房学习注意对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
家庭步骤策略不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
午休采光策略这件事适合用小步骤推进,不需要一次改完所有细节。
户外清单策略对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
差旅学习常识不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
个人提醒注意材料齐再开始,中途找东西最容易放弃。
厨房习惯注意把做法告诉同事或家人,互相提醒更轻松。
差旅备份原则这件事适合用小步骤推进,不需要一次改完所有细节。