年终饮食复盘（1359）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。数字休息方法多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。健康防护策略多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。办公拉伸心得材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。户外保鲜策略目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。出行清单原则遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。社区密码指南