开年睡眠复盘（0355） 问答 · 2019-11-01 材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。社区运动建议遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。晚间阅读策略遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。季节备份经验先把范围收小，再谈效率。工作日降噪策略环境往往比意志力更持久。远程笔记心得留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。校园检索建议