年末户外饮食误区

年末在户外处理饮食时，可按「误区」来看。热点环境比意志力更持久，把常用物放到顺手的位置。饮食把提醒放在已有习惯后面，比单独定闹钟更不容易忘。坚持与饮食相关的准备越简单越好，复杂流程很难重复。校园若身体或安全相关，仍以专业意见为准，本文只提供一般说明。周刊