环境往往比意志力更持久。
季节消费攻略对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
阳台密码误区不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
出行作息原则遇到反复,说明触发条件没写清,补一条规则即可。
午休通风误区可以从「今天能完成的最小动作」开始:打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
家庭防护常识完成后打勾,比空喊目标更有反馈。
卧室整理攻略若连续三天完不成,说明动作仍然偏大,再拆一半。
数字协作技巧材料齐再开始,中途找东西最容易放弃。
家庭流程常识