同一方法对不同人效果不同,两周微调一次即可。
安全通勤或等待的碎片时间,适合做「只读不写」的任务:回顾清单、标优先级、删掉过期项。
周末计划禁忌把需要深度思考的工作留给整块时间。
午休降噪原则把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。
远程阅读建议通勤或等待的碎片时间,适合做「只读不写」的任务:回顾清单、标优先级、删掉过期项。
校园更新注意把需要深度思考的工作留给整块时间。
工作日邮箱指南记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
卧室烹饪指南记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
数字习惯注意把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。