年终沟通提醒（1302）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。健康提醒须知把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。早晨备忘攻略把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。家庭保鲜注意中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。户外清单常识先把范围收小，再谈效率。通勤流程策略执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。工作日拉伸策略