环境往往比意志力更持久。
季节消费要点对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
晚间休息心得不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
工作日消费策略这件事适合用小步骤推进,不需要一次改完所有细节。
出行清洁禁忌对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
差旅备份原则不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
社区对照注意材料齐再开始,中途找东西最容易放弃。
亲子运动经验把做法告诉同事或家人,互相提醒更轻松。
厨房对照原则这件事适合用小步骤推进,不需要一次改完所有细节。