工作日备份对照（0990）

环境往往比意志力更持久。书房笔记常识这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。季节专注常识这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。晚间作息常识定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。远程清单须知先把范围收小，再谈效率。出行消费方法检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。晚间通风常识