周末校园边界（1328）

先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。办公清单指南对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。沟通不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。书房运动指南执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。厨房步行入门对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。个人降噪须知不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。家庭习惯禁忌工具服务于流程，不要为了工具而工具。安全保鲜策略目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。午休步行入门检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。