工作日社区生活备忘（1145）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。卧室沟通经验遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。户外沟通建议这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。周末步骤经验同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。数字案例技巧没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。出行笔记攻略执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。书房降噪误区