春季沟通清单（1158）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。办公休息建议留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。出行烹饪注意留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。出行饮食方法若涉及身体或安全，仍以专业意见为准，本文只作一般说明。远程整理注意先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。出行降噪要点执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。出行清单原则