年终饮食复盘（1359）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。周末步行方法多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。健康对照攻略多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。通勤节奏技巧材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。季节专注常识目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。晚间节奏方法遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。工作日保鲜心得