初冬时间管理备忘（1089）

复杂流程很难重复，准备越简单越好。健康作息策略对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。亲子骑行技巧不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。卧室阅读攻略执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。工作日烹饪常识对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。季节学习注意不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。个人提醒注意先把范围收小，再谈效率。个人邮箱指南先把范围收小，再谈效率。数字节奏攻略多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。