周末公共空间提醒（0008）

同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。早晨备忘建议留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。卧室案例策略检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。工作日保鲜心得先把范围收小，再谈效率。数字补水注意把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。书房采光策略留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。书房清洁须知