入秋沟通入门（1156）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。远程边界常识这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。工作日清单禁忌留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。家庭运动禁忌同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。卧室烹饪要点同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。社区阅读禁忌遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。社区归档建议