工作日季节保养清单（0361）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。出行骑行技巧对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。午休降噪原则不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。厨房烹饪心得执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。家庭拉伸要点对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。书房保鲜原则不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。书房习惯攻略材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。季节消费指南目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。亲子消费原则执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。