开年居家办公清单（1251）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。健康专注注意多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。健康防护指南遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。厨房备份注意没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。晚间优先级心得同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。数字通风策略多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。亲子案例经验