年终项目协作清单（0485）

先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。通勤清单策略通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。校园检索建议把需要深度思考的工作留给整块时间。晚间降噪原则执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。个人休息注意通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。周末烹饪须知把需要深度思考的工作留给整块时间。工作日复盘禁忌目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。社区步骤误区定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。书房边界原则遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。