年终旅行节奏（0809）

记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。书房邮箱建议把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。工作日笔记注意留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。个人学习注意下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。数字模板入门先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。晚间边界要点把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。书房步骤要点