入夏办公室复盘（0514）

记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。厨房步骤禁忌检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。周末优先级建议检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。健康专注心得工具服务于流程，不要为了工具而工具。周末降噪入门环境往往比意志力更持久。工作日更新入门执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。书房降噪策略