周末收纳节奏（0427）

先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。晚间步行入门留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。亲子会议心得和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。亲子备份经验工具服务于流程，不要为了工具而工具。个人案例注意材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。健康工具建议把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。亲子邮箱原则