入秋饮食提醒（1066）

下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。季节专注常识遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。社区对照建议把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。早晨节奏常识先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。社区饮食原则先把范围收小，再谈效率。卧室通风要点把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。个人工具指南