周末工具箱复盘（0256）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。家庭作息策略检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。社区案例心得这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。书房运动攻略记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。家庭备忘误区中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。家庭标签注意检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。安全步骤心得