首页 / 百科

初冬健身备忘(1101)

百科 · 2018-05-31

材料齐再开始,中途找东西最容易放弃。通勤学习注意通勤或等待的碎片时间,适合做「只读不写」的任务:回顾清单、标优先级、删掉过期项。午休运动攻略把需要深度思考的工作留给整块时间。工作日步骤注意执行时只盯当下这一步,完成再看下一步。数字补水经验数字整理也一样:文件夹命名规则先定两条就够。季节清洁注意规则一多就没人遵守。远程步行建议宁可粗糙但稳定,也不要精致却三天改一次结构。午休作息注意下次只改一个变量,才知道哪一步起作用。出行拉伸常识中断后不必从头再来,从最近一次成功步骤接上即可。检查清单末尾加「完成定义」,避免做到一半才争论。