记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
早晨提醒要点复盘不必很长:发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
家庭充电原则写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。
出行案例要点把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。
厨房步骤禁忌复盘不必很长:发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
晚间邮箱建议写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。
家庭更新策略工具服务于流程,不要为了工具而工具。
数字休息方法同一方法对不同人效果不同,两周微调一次即可。
厨房习惯注意这件事适合用小步骤推进,不需要一次改完所有细节。