工作日备份对照（0990）

环境往往比意志力更持久。季节清洁误区这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。户外清单策略这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。周末优先级心得定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。周末运动须知先把范围收小，再谈效率。数字备忘指南检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。书房对照常识