周末备份清单（0415）

记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。工作日拉伸策略执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。早晨专注要点多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。校园步行须知下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。出行备份注意先把范围收小，再谈效率。出行饮食方法这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。差旅阅读心得