记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
周末防护方法复盘不必很长:发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
出行邮箱经验写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。
厨房休息原则把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。
卧室提醒须知复盘不必很长:发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
健康饮食要点写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。
午休清洁原则工具服务于流程,不要为了工具而工具。
阳台作息原则同一方法对不同人效果不同,两周微调一次即可。
卧室案例注意这件事适合用小步骤推进,不需要一次改完所有细节。