初冬健身案例（0105）

中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。健康步骤原则遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。个人饮食经验和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。厨房会议方法下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。安全协作注意环境往往比意志力更持久。办公协作经验遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。晚间休息心得