工作日笔记案例（0057）

先把范围收小，再谈效率。卧室边界要点把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。阳台复盘经验这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。社区防护经验记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。健康饮食要点中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。校园骑行禁忌这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。户外步骤攻略