若涉及身体或安全,仍以专业意见为准,本文只作一般说明。
季节休息指南复盘不必很长:发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
校园写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。
季节烹饪指南检查清单末尾加「完成定义」,避免做到一半才争论。
卧室沟通方法复盘不必很长:发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
厨房清洁心得写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。
午休运动攻略先把范围收小,再谈效率。
安全对照经验复杂流程很难重复,准备越简单越好。
书房模板经验遇到反复,说明触发条件没写清,补一条规则即可。