工具服务于流程,不要为了工具而工具。
午休充电建议对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
家庭烹饪要点不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
远程邮箱要点把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。
家庭作息策略对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
晚间清洁要点不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
数字对照误区同一方法对不同人效果不同,两周微调一次即可。
安全作息原则记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
通勤收纳原则执行时只盯当下这一步,完成再看下一步。