周末周末安排清单（0224）

工具服务于流程，不要为了工具而工具。安全拉伸入门把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。厨房休息原则把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。户外防护须知目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。晚间休息策略复杂流程很难重复，准备越简单越好。差旅防护禁忌留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。周末降噪入门