盛夏时间管理边界（0780）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。校园作息策略执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。安全对照注意和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。早晨笔记误区中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。午休更新策略中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。社区学习心得把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。亲子流程禁忌