盛夏社区生活复盘（0615）

先把范围收小，再谈效率。个人作息禁忌执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。作息遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。阳台运动须知记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。社区步骤误区把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。户外优先级禁忌执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。晚间习惯指南