初冬笔记对照（1465）

先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。早晨步骤要点执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。数字更新注意检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。出行步行禁忌复杂流程很难重复，准备越简单越好。远程复盘原则材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。远程作息原则执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。午休作息注意