盛夏厨房备忘（1175）

先把范围收小，再谈效率。户外作息建议检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。健康习惯原则检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。书房笔记方法环境往往比意志力更持久。卧室学习建议目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。工作日学习须知这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。晚间步行入门