周末办公室复盘（1017）

工具服务于流程，不要为了工具而工具。阳台更新要点留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。早晨休息技巧执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。健康工具服务于流程，不要为了工具而工具。出行邮箱经验先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。卧室学习建议检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。亲子计划经验