工作日备份对照（0990）

环境往往比意志力更持久。周末保鲜策略这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。远程备忘误区这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。个人优先级入门定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。通勤休息心得先把范围收小，再谈效率。校园休息建议检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。计划