环境往往比意志力更持久。
工作日习惯经验复盘不必很长:发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
午休工具误区写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。
晚间笔记误区执行时只盯当下这一步,完成再看下一步。
午休保鲜心得复盘不必很长:发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
通勤步行误区写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。
校园沟通经验环境往往比意志力更持久。
通勤收纳入门环境往往比意志力更持久。
远程运动误区多数困扰来自信息过载,先收缩范围再谈效果。