先分清必须做和可延后,节奏会稳很多。
书房笔记常识复盘不必很长:发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
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个人更新技巧遇到反复,说明触发条件没写清,补一条规则即可。
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早晨专注原则记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
厨房专注注意材料齐再开始,中途找东西最容易放弃。
数字通风指南执行时只盯当下这一步,完成再看下一步。