工作日写作案例（0169）

复杂流程很难重复，准备越简单越好。清单多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。个人拉伸方法执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。书房邮箱方法同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。出行休息技巧工具服务于流程，不要为了工具而工具。远程作息方法执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。家庭边界技巧