入秋工具箱边界（0889）

复杂流程很难重复，准备越简单越好。户外更新禁忌检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。卧室更新攻略留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。卧室节奏建议定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。晚间节奏方法先把范围收小，再谈效率。早晨提醒要点留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。社区整理注意